Vis kilden til Oppsal Idrettsforening

Stiftet 1912. Er nå et allianseidrettslag med 10 idretter: håndball, friidrett, ski, fotball, orientering, basketball, ishockey, allidrett, innebandy og taiji, tidligere også boksing, bryting, turn og bandy. I håndball vant herrelaget 2 NM utendørs, 6 seriemesterskap (rekord) og to sluttspill 1964–80. Trasophallen sto ferdig 1972, ny idrettshall (Oppsal Arena) innviet 2005. Klubben drev også hoppbakken Bjartbakken. Oppsal er arrangør av tur-orienteringen Ola Dilt og mosjonsløpet Østensjøvannet rundt. 

Kjente medlemmer er bl.a. Espen Bredesen, OL-mester i hopp fra Lillehammer 1994 og verdensmester 1993, da han også vant Holmenkollrennet, og orienteringsløperen Tore Sagvolden. Oppsal IFs berømte håndballag, som bl.a. nådde semifinalen i Europacupen to ganger, inkluderte spillere som Pål Bye, Roger Hverven og Allan Gjerde. Etter mange år i skyggenes dal rykket håndballaget igjen opp til eliteserien 2010.